当前短讯！宫寒怎么调理最有效吃什么食物_宫寒的饮食 宫寒吃什么食物好
(资料图片仅供参考)
宫寒是女性的常见病，表现为宫寒、小腹冷痛、腰痛等。可以通过暖腹或者保暖来缓解。感冒、淋雨、吃冷食等。造成脾肾阳虚，从而导致内寒。饮食注意事项如下：
1.建议吃热的、熟的制品、热水、温的或热的食物，如生姜、大蒜、辣椒、茴香、羊肉、兔肉、狗肉、核桃、大枣等。
2、禁忌：生冷食物，如生菜、生肉、冷饮、绿豆、莲藕、芹菜、西瓜、梨等。
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